过度优化就是指网站优化痕迹太过于明显了，会让搜索引擎认为你的站是一个质量低，比较垃圾的网站，会认为你在作弊，会认为你的网站是为了让搜索引擎看的，而不是为了让客户看的，这样的网站自然而然的客户体验度会不好，用户也不会喜欢，其实用户不喜欢的网站，搜索引擎也是不会喜欢的。
过度优化体现：
1、滥用内锚：站内虽然可以适当添加一些内锚来优化一些关键词，但切记不要滥用。否而很容易被降权，同时不要所有内锚指向首页，也应该适当指向其他页面。
2、滥用标签：利于一个页面出现多个h1，这种对搜索引擎很不友好，属于过度优化，甚至是作弊嫌疑。
3、过多使用加粗标签，可能有些人认为，一篇文章里面有很多小标题，为了区分开来，就把所有标题都加粗，这是一种很不明智的表现，如今搜索引擎已经非常智能，它是能够把标题和内容区分开来，所有没必要给所有小标题都加粗。尤其是针对大量关键词进行加粗更严重。
4、相同描述内容过多，例如一段内容同时出现在每个页面里面。这也属于过度优化的一种
5、联系方式出现过多：有些人为了更别人尽可能的看到自己的联系方式，从而在每个页面都添加上，这无疑是一种不好的行为，同时用户也会比较反感，在联系我们里面添加对应信息就行。
6、关键词出现频率过高：这点主要体现在文章里面，有些人为了增加关键词密度，从而在文章里面刻意融入关键词。
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